SPA em casa

"Sanitas Per Aquas", é uma expressão do tempo de Roma antiga e significa: saúde pelas águas. Originalmente era o nome dado aos locais onde as pessoas, cuidam de sua saúde se banhando e relaxando com banhos, massagens, cuidando da pele e etc.

Agora receitas para você ter um SPA em casa

Tchau cravos!

Você vai precisar de:

-1 colher (sopa) de mel

-1 colher (sopa) de açúcar

Como fazer:

1- Misture os ingredientes

2-Passe em todas as áreas que tem cravos principalmente no nariz e na testa pois é local de fácil aparecimento de cravos e espinhas.

3-Faça movimentos circulares delicadamente durante cinco minutos.

4-Em seguida enxágue com água fria.

Beleza renovada

Você vai precisar de:

-1 colher (sopa) de mel

-3 colheres (sopa) de aveia em flocos

Como fazer:

1- Misture os ingredientes

2-passe em todas as áreas do rosto onde é mais áspero

3-Faça movimentos circulares delicadamente esfoliando a pele

4-Enxágue com água morna

Pele de pêssego

Você vai precisar de:

-1 colher de mel

-3 colheres (sopa) de iorgute natural

-1 colher (sopa) de polpa de maracujá

Como fazer:

1-Misture todos os ingredientes.

2-Aplique em todo o rosto e deixe agir por 20 minutos.

3-Lave com água fria

Relaxe

Você vai precisar de:

-1 clara de ovo batida em neve

-1 colher (sopa) de sementes de erva-doce

-10 folhas de hortelã fresca

-1 copo de iorgute natural

Como fazer:

1-Misture delicadamente a clara e o iorgute

2-Acrescente as sementes de erva-doce e mexa devagar

3- Aplique em todo o rosto

4-Cubra essa mistura do rosto com as folhas de hortelã

5-deixe agir por 20 minutos

6-Enxágue toda a mistura com água fria

Máscara especial para a pele normal

Você vai precisar de:

-1 banana madura

-2 colheres (sopa) de mel

-1 colher (sopa) de iorgute natural

Como fazer:

1-Amasse bem a banana

2-Acrescente o mel e o iorgute e misture bem

3-Aplique ao rosto e deixe agir por 30 minutos

4- Enxágue com água gelada

Máscara especial para pele oleosa

Você vai precisar de:

-1 colher (sopa) de mel

-1 xícara (café) de leite

-3 colheres (sopa) de talco de amido de milho ou talco para bebê

Como fazer:

1-Misture bem o talco e o mel

2-Acrescente o leite e mexa até formar um creme semelhante a pasta de dente.

3-Aplique por 40 minutos

4- remova com uma esponja macia e depois enxágue com água fria

Máscara hidratante para pele seca

Você vai precisar de:

-1 colher de sopa de mel

-meio abacate

Como fazer:

1- Amasse o abacate

2-Acrescente o mel e misture

3-Aplique a mistura sobre a pele e deixe agir por 20 minutos

4- Depois enxágue com àgua morna

Cotovelos e joelhos Hidratados

Você vai precisar de:

-1 colher de sopa de óleo de amêndoas

-1 colher de sopa de bicarbonato de sódio

Como fazer:

1- Misture os ingredientes até formar umapasta grossa

2- Aplique nos joelhos e cotovelos fazendo movimentos circulares

3- Deixe agir por 3 minutos

4- Enxágue com água fria

Pés lisinhos

você vai precisar de:

-20 folhas de alecrim frescas

-2 colheres de sopa de areia

-2 colheres de sopa de óleo de canola

Como fazer:

1- Amasse bem as folhas de alecrim

2- Misture os demais ingredientes e mexa até formar uma pasta

3- Aplique fazende uma massagem durante 5 minutos

4-Repita o mesmo no outro pé

5- Enxágue com água bem gelada

 Corpo novo em folha

Você vai precisar de:

-20 folhas de sálvia fresca

-1 copo e meio de iorgute natural

-2 colheres de sopa de óleo de amêndoas

- Duas colheres de sopa de mel

Como fazer:

1- Amasse as folhas de sálvia

2-Acrescente o iorgute, o óleo de amêndoas e o mel

3-Aplique em todo o corpo

4- Deixe agir por 20 minutos

5- Enxágue com água fria

Pele macia e cheirosa

Você vai precisar de:

-2 colheres de sopa de creme hidratante

-2 colheres de sopa de coco ralado

Como fazer:

1- Misture bem todos os ingredientes

2- Aplique em todo o corpo com movimentos circulares

3-Deixe agir por 15 minutos

4- Enxágue com água morna